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Gesundheitsprävention ist für alle interessant
Gepostet am 20.10.2022

Gesundheitsprävention ist für alle interessant

Aber wie kann sie erfolgreich umgesetzt werden? Pommes oder Obstsalat? Aufzug oder Treppe? Mehr Impulse für die Gesundheit setzen - durch Nudging! Tagtäglich treffen wir Entscheidungen, von denen wir eigentlich genau wissen, dass sie langfristig gesehen sicherlich nicht die beste Wahl sind…


annabell obstWas wir oft erleben

  • in der Pause schnell zur Imbissbude, weil Zeitmangel am Morgen den gesunden Homemade-Snack von Zuhause verhindert hat?
  • schnell den Fahrstuhl nehmen,weil die Fahrstuhlkabine sich gerade öffnet, schnell reingehechtet, anstatt die Treppe hoch zu laufen?
  • den Flüssigkeitshaushalt mal wieder mit der spritzigen Cola aufgefüllt statt einem Vitaminsaft?

Was heißt Nudging überhaupt?

Der Begriff Nudging stammt aus der Verhaltenstheorie und lässt sich mit „anstupsen“ übersetzten. Damit ist aber keinesfalls das wortwörtliche Stoßen einer Person gemeint, vielmehr soll es jemanden anstoßen, seine Verhaltensweisen zu verändern. Dabei findet man häufiger auch die Formulierung „positive Manipulation“, was allerdings doch etwas hart klingt, da beim Nudging vor allem auf positive Anreize und Entscheidungsfreiheit ohne Verbote und Zwang gesetzt wird. Ursprünglich wurde der Begriff oft in den Bereichen Konsum und Kaufverhalten verwendet, spielt mittlerweile aber auch eine immer wichtigere Rolle bei der betrieblichen Gesundheitsförderung und Prävention.

Unser Tipp Wir bieten Ihnen kleine gesunde "Anstupser" zu verschiedenen Themen "Gesunde Mitarbeiter", "Gesund sein", "Gesund bleiben", "Gesund werden" für Ihre Mitarbeiter/innen an. Auch individuelle Präventionsboxen mit Ihren eigenen (gebrandeten) Produkten und aussagekräftigen Deckelschildern sind möglich. Hier bekommen Sie weitere Informationen.

Wie funktioniert Nudging in Unternehmen & in der Praxis

Gesunde Mitarbeiter bedeuten ein gesundes Unternehmen, und deshalb lohnt es sich auch, besonderen Wert auf die Förderung zu legen. Am besten gelingt das mit einem ganzheitlichen Konzept aus vielen Maßnahmen, die zusammenwirken und gründlich geplant werden. Dabei sollten auch unbedingt die Mitarbeiter einbezogen werden. Durch entscheidungslimitierende, lenkende und unterstützende Maßnahmen kann Einfluss auf das Bewegungs- und Essverhalten genommen werden, indem beispielsweise die Beschilderung der Treppe deutlich auffälliger und präsenter gestaltet wird, als die vom Aufzug, um zu mehr Bewegung am Arbeitsplatz zu motivieren. Auch die Bereitstellung von frischem Obst hat einen positiven Effekt auf das Essverhalten, der zusätzlich verstärkt werden kann, indem der ungesunde Snackautomat in eine wenig besuchte Ecke des Büros verlagert wird. Besonders gut funktionieren außerdem Anreize, die einen spielerischen oder lustigen Charakter haben, beliebt sind hier zum Beispiel Schrittzähler-Wettbewerbe, bei denen Teams gegeneinander antreten.

Welche Vorteile hat Nudging in der Gesundheitsförderung

A nudge a day keeps the doctor away? Obwohl die Methode des Nudgings noch recht jung ist, ließ sich ihre Wirksamkeit in Studien nachweisen und auch die deutsche Bevölkerung steht dem Thema grundlegend sehr positiv gegenüber. So gaben in einer Studie, aus dem Jahr 2021, 70% der Befragten an, Nudging grundlegend als gut oder sehr gut zu bewerten.

Besonders im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung und Prävention stellt Nudging eine echte Win-Win-Situation dar. So kann beispielsweise die Bereitstellung von Obst die Wertschätzung der Mitarbeiter zeigen und für mehr Zufriedenheit und Motivation sorgen, gleichzeitig aber auch eine ausgewogene Ernährung am Arbeitsplatz fördern. So lassen sich so Fehlzeiten und Krankheitsstände reduzieren und Fluktuation vermeiden.
Auch Krankenkassen haben das Potential des Nudgings erkannt und zu einem wichtigen Bestandteil ihrer Beratungsleistungen für Firmenkunden und deren Mitarbeiter gemacht, denn Gesundheits-prävention zahlt sich im Sinne des Wortes aus.

Noch auf der Suche nach einem passendem Nudge?

Sorgen Sie mit unseren Obstboxen dafür, dass Ihre Mitarbeiter gesund sind, bleiben und im Krankheitsfall auch schnell wieder werden. Ob frisches Obst im Abo-Modell für alle Mitarbeiter, die Versorgung bei einem Meeting oder ein besonderer Genesungsgruß nach Hause – bei uns werden Sie fündig.




(Quellen:https://business24.ch/2020/01/13/nudging-in-unternehmen-ideen-tipps/,https://www.anti-bias.eu/anti-bias-strategien/nudges-beispiele/nudging-in-der-betrieblichen-gesundheitsfoerderung/,https://www.kern.bayern.de/mam/cms03/wissenschaft/dateien/kern_nudgingstudie.pdf,https://www.haufe.de/arbeitsschutz/arbeitsschutz-office-professional/nudging-3-nudging-in-der-betrieblichen-gesundheitsfoerderung_idesk_PI13633_HI13211291.html,https://www.die-debatte.org/nudging-gesundheit/)