Frisch gepresster Orangensaft…
- enthält keinen zusätzlichen Zucker
- stärkt das Immunsystem: Der hohe Gehalt an Vitamin C (auch Ascorbinsäure genannt) macht die Orange sehr gesund. Aber auch die enthaltenen Antioxidantien schützen den Körper vor Zellschäden und freien Radikalen. Dadurch hat die Orange eine Anti-Aging Wirkung.
- regt den Stoffwechsel an
- verhindert Nierensteine: Orangen haben einen hohen Citratgehalt und schützen deshalb vor Nierensteinen.
- verringert Bluthochdruck: Das enthaltene Kalium und das Hauptflavonoid Hesperidin in der inneren weißen Schicht der Orangenschale fördern die Durchblutung der Gefäße und senkt damit das Herzinfarktrisiko.
- reguliert den Säure-Basen-Haushalt: Frisch gepresster Orangensaft wirkt basisch und hilft bei der Blutreinigung.
TIPP: Gehören Sie zu den Menschen, die auf Obstsäure empfindlich reagieren, sollten Sie vor dem Glas Orangensaft etwas gegessen haben. Ansonsten ist ein Glas frisch gepresster Orangensaft am Morgen vitalitätssteigernd.
Alle Zutaten für frisch gepressten Orangensaft gibt es jetzt bei uns in praktischen Obstboxen. So können Sie sich im Handumdrehen frischen Orangensaft zaubern. Haben Sie keine Saftpresse zu Hause, dann sind unsere Starter-Sets genau das Richtige. Die beigelegte manuelle Saftpresse ist klein aber oho. Kinderleicht können Sie damit die Orangenhälften auspressen und durch den praktischen Ausgießer direkt ins Glas füllen.
Rezepttipp: Orangensaft-Muffins
Haben Sie etwas frisch gepressten Orangensaft übrig, können Sie ganz einfach leckere Orangensaft-Muffins machen:
Die Zutaten: 150 g Mehl, 150 g Zucker, 2 Eier, ½ Tasse Öl, ½ Tasse frisch gepresster Orangensaft, ½ Päckchen Backpulver
Und so einfach geht’s: Mische alle trockenen Zutaten zusammen. Anschließend gibst du das Öl und den Orangensaft hinzu. Alles gut mixen. Den Teig in Muffin-Förmchen verteilen und 25 Minuten bei 160° backen.
(Quellen: https://www.citrusricus.com/blog/de/10-gruende-orangensaft-zu-trinken/, https://www.t-online.de/leben/essen-und-trinken/id_49432424/orangen-auspressen-tipps-fuer-mehr-saft.html, https://www.servus-senioren.de/gesundheit/gesundheit-im-alter/orangensaft-gesund-ungesund/)
